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2012-12-31(Mon)

人生修業中の(^^)まちポです 6月17日(日)更新!

   食べた分top
アラサーとはAround30(アラウンド・サーティー)の略で、
25歳以上34歳まで(30歳前後)の人のこと

FxCam_1307772295056.jpg  まちポは29歳、2012年冬に30歳なので
  揺れ動くアラサー世代のど真ん中
  そんなまちポのダイエット、恋、仕事、美容、趣味
  ゆるーく書きためます

  経験積んでも、うまくいかないことはたくさんある
  経験を積んだからこそ、乗り越えれるものがたくさんある

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最新記事へ  ⇒ 愛犬の死 6月17日UP

滝行に挑戦してみた! in高尾山 6月10日UP
余裕がないッ(><) 6月6日UP
アスリートご用達!スポーツタイツCW-X購入!5月27日UP
愛犬、スカイとの別れの予感 5月21日UP
GW 2回目の東北ボランティアに行ってきました 5月6日UP
食事による脂肪吸収を抑えるためには? ②褐色細胞の活性化 5月1日UP♪
食事による脂肪吸収を抑えるためには?①肥満ホルモンを減らせ! 4月30日UP♪
『MR.CHILDREN TOUR  POPSAURUS  2012』 西武ドーム 4月24日UP♪
代々木公園でジョギングを! 4月23日UP♪
フットサルチームに入った!
死ぬまでにやりたいこと、30歳までにやりたいこと


悩める年頃の女性は自問自答している- この人と結婚していいの?
****************************************************
まちポってどんなヤツ? ⇒ まちポ自己紹介、趣味、好きなものなど
★番外編~英語 日々使えるフレーズたち♪
→少しずつ、英語の勉強にも挑戦中
*****************************************************

まだまだ人生これから、なんでも挑戦してやるーーーーーーーーーーーー!

「だって」「でも」はいらない!!





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2012-06-17(Sun)

愛犬の死

先日の9時46分 愛犬のスカイが静かに息をひきとった


P1020241.jpg


大好きな父と、大好きな母に見守られながら


ここ数カ月、症状が悪化してからはずっと息も絶え絶えで


苦しかっただろう



それでも、最後まで苦しみに堪え頑張ってくれた


本当に強くて、良い子だった


私がその知らせを受けたのは母からのメール


ずっと恐れていたメールだった


メールを読んだのは上司とクライアント先に向かう電車のなか


手が、足が震えた


平静を装い、商談を終えた


きっと、5年前の私だったら耐えられなかっただろう



先月、スカイに会いに実家に戻った時


スカイに触れ、僅かな時間を共に過ごし



この温かな毛並みに、きっと二度と触れることはできないだろうと


このつぶらな瞳を、もう見つめることはできないだろうと



そう思いながら、私は東京に戻った



覚悟をしていたのに、本当につらい


あの温かで、大きくて、やんちゃで、賢くて

甘えん坊のやきもちやきのスカイに二度と会えない


わかっていたのに、こんなにもつらい


親でも、友達でも、生きとし生けるもの


必ずいつかは死ぬ


今ともに過ごす時間がとても尊いものだと


わかっているのに、日々の忙しさにかまけわすれてしまう



この記事を読んでくれている、この瞬間だけでもいい


近くにあなたの大切な存在がいるのなら

 
抱きしめて下さい


伝えてください


きっと、思いはつたわります



私はもうスカイに伝えることが出来ないけれど


もっと一緒に過ごしたかったよ


会えないのがこんなに辛いよ


静かに眠るスカイの写真を姉が送ってくれた


かすかに微笑んでいるように見えた



私たちの家族になって、10年半もの時を共に過ごして



スカイは幸せだったと、胸をはっていえる



今は涙がとまらないけれど、楽しかった思い出がたくさんあるから


切なくて、さびしくてたまらないけれど、スカイと過ごした日々がゼロになるわけじゃないから


前むいて、また歩こうと思う




Mr.Children 花の匂いです


この歌の歌詞にあるように、きっと手を伸ばせば


心を向ければ、いつでもスカイに触れて、会うことができると思います



ありがとう


ありがとう



今でもあなたが大好きです







テーマ : LAB☆LOVE☆ラブラドール
ジャンル : ペット

2012-06-10(Sun)

滝行に挑戦してみた! in高尾山

行ってきたよ、滝行 r(^ω^*)))エヘヘ



なぜ滝行。。?



最近は仕事量も増え、

5・6月の新人教育、私の所属するグループに入った派遣さんとの軋轢(改めてUPします)


プライベートでは愛犬の体調悪化、恋愛においては進展全くなし、という状況で

一人で勝手に悶々、モンモンと気持ちを追い込んじゃってました


そんなある日、友人男からの「滝行やってみたくない?」と突然のお誘い

私「え??滝行。。。?やるーーー\(^o^)/!」と勢いでOKし、行ったワケです


煮詰まってたので、新しいことに挑戦して気分転換してみたかった


「滝行」なんて、この機会がなければ一生やらないでしょう

私自身は特別信仰している宗教はないんですが
何事も経験

勢いで行ってきました



滝行=滝に入って行う修行のこと
滝2
ちょっとこれは過激すぎるよ…


滝があるとこでならどこでもOK♪というわけにはいきません

修行ですから


安全にやるためには、ちゃんと修行場で指導を受けながらやります


滝行のできる場所を調べてみると高尾山でできる!


以前より高尾山に登ってみたいと思っていたのでちょうど良い!
ということで、初高尾山と滝行に挑戦です


今回行った修行場は、高尾山の6号ルートを15分?程上ったところにある
高尾山 琵琶瀧水行道場

入瀧料と入瀧指導料で¥3,000


なんか、修行ってもっとハードル高いと思ってたけど。。。

予約して、指導料を払えば初心者や信徒以外でも気軽にできるんです


思ったよりも門戸が広いんだなぁ


修行の際に着用する白い行衣は無料で貸してくれます
一応、行衣の下は白い下着のみ可

女性の方は着用するものに注意が必要
水でずぶぬれになる為、スケスケになりますw

この修行道場は登山客から丸見えの場所なので、イヤンな感じになります
そういえば、男性の一人が下着をつけてなかったなー
行衣の横、スリットみたくぱっくり開いてたから
見えるんじゃないかとドキドキしたよww

にーちゃんパンツはいてくれw


私は4人のグループでしたが、一人で参加してる人も結構多い
男女合わせて12人、同じ時間に修行を受けました


まずは修行の前に説明の時間を約40分

体調不良の人はいないか、持病のある人はいないかを繰り返し確認します
冷たい水を浴びるワケですからね、身体がびっくりすることは想像できる


あとはこの修行場の御本尊様と修行時の作法についての説明

この琵琶瀧水行道場の御本尊様は不動明王様、宗派は真言宗
私はあんまり詳しくないので気になった方はググって下さい


修行時には作法に従って、行動する必要があります
例えば、修行時に繰り返し唱える御本尊様の名前、「南無大聖不動明王」
これを覚えるように何度も復唱したり

修行時に結ぶ不動明王の印を覚えたりしました
不動 印
印結ぶのは以外と難しい


はぁー覚えること結構たくさんあるし、ちゃんとできるかなー


説明が終わり、いざ修行場へ!
お堂で御本尊様にお線香、お経をあげてからが、いよいよ本番ですッ!


男女12人が一気に修行するワケではなく、順番に滝の下まで行くから
男性が順番待ちしている間は、女性はブラシで道場内をゴシゴシ掃除

ゴシゴシしている間にも、一人、また一人と作法に従い身体を清め
修行場に下りていく  ドキドキ


修行をする結界で区切られた滝壺は、道場から5段程階段を下りたところにあります


順番待ちの皆がいる道場からは、修業の様子を覗き見ることができないのですが…
流れ落ちるゴゴゴ…という滝音に負けないぐらいの大きな声が響いてくる


指導にあたる先生が大きな声で、超早口でお経を唱え
修行者は負けじと「南無大聖不動明王!南無大聖不動明王!」と大声で繰り返す


その、お互いの大声が不思議なリズムを持って響いてくる感じ

言葉の意味は分からなくても、独特のリズム、独特の抑揚をつけた言葉は
神秘的な雰囲気を周囲に与えている


いよいよ掃除を終えて私も順番待ちの列に並び、身体を清めます
バケツに汲んだ水を、右足⇒左足⇒右腕⇒左腕、の順にかけていき
最後は「エイッ!!」と気合を入れて頭からかぶる

温かい陽気とはいえ、寒い~ (゚ロ゚; 三 ;゚ロ゚)ヒイイイィ


清めた後は先輩修行者の像へ挨拶をし、結界の中へと進みます
結界の中はこんな感じ
滝1


この琵琶瀧水行道場では滝の落ちる場所に石があり、腰かけて修行します
といっても、滝の真下ではなく少し前に出た位置
肩に大量水しぶきを浴びるイメージです


いよいよ私の出番 ドキドキ 


滝に向かって礼をとり、先生に導かれるまま滝の下へ


石に腰かけた途端、想像を超える水しぶきが襲いかかってきたーーーー!


もうね、見ている以上に水が冷たくて、勢いが凄い

びっくりしながらも、修行できるよー!と先生に示すために
先ほど紹介した不動明王印を結ばないといけない


手が。。。うまく動かん。。。。ブルブル


なんとか印を結んで、先生が凄まじい勢いでお経を唱え出した
私も負けてはなるものか!と声を張り「南無大聖不動明王~!」と叫ぶ


w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)wあばばばばばばばばばばば

こんな、よくわからない状態

おそらく、口も良く回って無かったので
「なむだいひょーふみょうみょうおう」みたいな感じだったと思われる


冷たい


寒い




先生との声の応酬を繰り返すうちに、ある瞬間から
寒さとか冷たいとかいう感覚が不思議と気にならなくなった


時間にして約1分ぐらい



あっという間に先生から終わったとの合図
私はもう、茫然としながらフラフラと立ちあがった


「終わったの。。。?」
何がなんだかよく分からない状態で、滝に再び礼をして階段を上り
道場へと戻った

濡れた行衣を脱ぎ、着替えて修行は終了


修行を終えた人は、お茶で温まったりしながら
それぞれ解散していった



体験したことのない、滝に打たれるという行為
指導してくれた僧侶との掛け合い
一心不乱に叫んだ、あの不思議な時間


時間が経つにつれて、なんとも言えない爽快感が広がってきた


それは、冷えた身体がぬくもりを取り戻してきたからなのか
大きな声で叫び、ストレスが発散できたからなのか
修行が終わり、緊張が緩んだからなのか


理由は分からないけれど
一緒に修行を受けた友人、全員が同じような爽快感を感じていた


うーむ、修行の成果がでておる!


煩悩を洗い流すことができたかー??


いや、記事書いてる今は既に煩悩まみれだし


でも確かに、滝行を受けた直後は不思議と広がっていくような感じになった


何度も通っている人がいたが、この感覚を味わいに通うのかもしれない


滝行を受けた感想としては、一回経験してみるのもいいよ!という感じ
まちポとしては、また行ってみたいと思いましたよー


真剣に修行して学ぼうとしている人からすれば、私のこの記事を不快に感じられるかもしれません
何にも属していない一人の一感想として、ご容赦頂ければと思います

また、宗教に関わっていることですから苦手な人もいると思いますが
良い、悪いを経験しないで判断するのではなく、経験してから判断するべきだと思うわけです
私はこの経験はとても素晴らしかったと感じています


滝行…人によっては得られるものもあるかも。。ね(^^)
修行後の高尾山登山も凄く楽しかったし!


私は思いでを手に入れましたとさ  チャンチャン


※私の記事よりも、こちらのサイトが修行の様子を分かりやすく説明してます^^
高尾山で滝にうたれる


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テーマ : 宗教・信仰
ジャンル : 学問・文化・芸術

2012-06-06(Wed)

余裕がないッ(><)

最近、余裕がありませんッ(><;)


仕事量が格段に増え


月末から今日にいたるまで、アタフタしてます。。


23時に仕事が終わり、帰って寝てまた出社


ランニングも最近全然できてない


6月1日入社の新人研修もこなさないといけないー


あーーーーー


アラサー女の肌には、激務は堪えます 


仕事は大好きだけど、考えてしまいますよね

この先、いつまで続けるか

自分の将来のこと


自分はどう生きたいのか


ぼやけた頭で悶々としてる感じ



最近ブログ全然更新できてないし

サイトに来てくれる方へのお返しも滞っています

すみません。。。

あと少ししたら余裕でるのでご勘弁を。。


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テーマ : お仕事奮闘記
ジャンル : 就職・お仕事

2012-05-27(Sun)

アスリートご用達!スポーツタイツCW-X購入!

愛犬は苦しい中でも、がんばってくれています


最近は沈みがちだった私も、前向きに頑張らないと!


30歳までに挑戦しようと思っていたこと

それをもう一度見直してみました


30歳までやることリストの中のひとつ、マラソン大会出場を叶えるべく取り組んでいた
週2~3回のジョギングも習慣化してきたので

テンション上げるべく、新しいジョギング用ウェアを購入しました!


多くのアスリートが愛用している
ワコールのコンディショニングウェア、CW-X!



それなに?って人のために簡単に説明すると
スポーツタイツでございます


いやぁー

走っている人を見てると、履いている人が多いので気になってたんだよなー

結構いいお値段だし。。


でも、一生の趣味だーー!と思って奮発しちゃいました

買ったのはこちら↓

ワコール Wacoal CW-X レディース レボリューションモデル ロング 脚用サポートギア HXY189cwx 女性用【送料無料】【%OFF セール】【CW-X_10_サポートギア】





似たような機能をもった、もう少し安価なスタビライクスモデルというのもあったんだけど
軽量タイプということでこちらを購入

どんな商品かというと。。。

ひざにやさしく、疲れにくい!

スポーツ時の膝関節への衝撃を緩和し、筋肉疲労を軽減
はじめてスポーツタイツを着用する方におススメだそうです

CW-X レボリューションモデルの特徴

【ひざ】
テーピングの原理でひざをサポートし、着地の衝撃を緩和

【ふともも】
ふとももの上下運動をスムーズにし、筋肉疲労を軽減

【COOL MAX】
本体に吸汗速乾性にすぐれるクールマックスを使用し、ムレやベタつきを軽減し、
涼しくドライな着心地


まだ実際に履いて走っていないけど、性能に期待


今度使い心地を報告しまーす(^^)


秋には初ハーフ、初フルマラソン出場を目指しているので
気合いいれて走るぞーーーーーーーーー


【CW-X】カラダを動かすすべての方へ、楽しく続ける人のコンディショニングウェア

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

プロフィール

まちポ

Author:まちポ
ようこそ(=v=) 楽しんでってください
年齢 : 29歳
性別 : 女
仕事 : IT企業で営業
彼氏 : なし(涙)絶賛片思い中♪
趣味 : 映画鑑賞、ヨガ、ランニング、セルフジェルネイル、まんが読書
好きな音楽 Mr.Children♪ 
好きなマンガ ガラスの仮面カイジ
まちポ英語の勉強中~英語 日々使えるフレーズたち♪で英語ブログも公開


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